☆介護予防部☆

毎週１回（できれば２回）介護予防体操を実施しています。
リハビリボールを使用したメニューを取り入れてから集まって頂ける方がぐっと増えました！
不思議ですが道具を使用して運動に取り組むと、皆さんの集中力が上がります。そしてゲーム性を加えるとレクリエーション効果が高まります。
運動後、お茶を飲みながらの談笑も大変賑やかでした！！