こんにちは！
こちらは茅ヶ崎市にある有料老人ホーム、湘南ふれあいの園 湘南東部でございます。

当施設ではお昼のお食事前にレストランで口腔体操を実施しております。誤嚥を予防する目的で口腔体操（舌と口の筋肉の機能を鍛える体操）を行うことで摂食・嚥下機能の低下を予防し、食べ物を咀嚼してスムーズに食道へ送り込めるよう、また首周りのマッサージも並行して行い唾液を出やすくするために実施しております。

『あかるいあさひだ あ・あ・あ』 『いそにいこうよ い・い・い』 『うみでウクレレ う・う・う』 『えぼしはえになる え・え・え』 『おおきなおとだよ　お・お・お』

皆さんで唱和。

次は『パタカラ体操』 「パ・タ・カ・ラ」を各5回ずつ発生。

「パ」大きな声で１音１音正確に。上唇と下唇をしっかりと閉じてから破裂させるように発生することで口を閉じる筋肉を鍛えます。口の中の食べ物をこぼさないようにする事ができます。

「タ」飲み込む動作の補助。舌を上あごにくっつけてすばやく発生し、食べ物を舌で押しつぶしたり、喉の奥へ運んだりする動きを鍛えます。

「カ」誤嚥予防。喉の奥を意識して発生させて喉の奥が閉じたり、開いたりするので飲み込む時の必要な動きを鍛えます。また咳払いをするための動きを鍛えられます。

「ラ」飲み込む動作の補助。舌を丸めることを意識し食べ物を喉の奥へ運ぶ動きを鍛えます。

「パタカラ」を続けて3回発生していただきます。

最後に、首回りのマッサージをして唾液を出やすくさせて終了となります。