リワークプログラムについて

リワークプログラムの内容

集団で取り組むプログラムを主としています。同じ悩みを持つ者同士でプログラムに取り組むことで、様々な悩みや葛藤を分かち合うことで、病気や復職への不安が軽減し、問題解決に向かう効果があります。また、コミュニケーションスキルの向上や、円滑な人間関係を築くトレーニングにもなります。回復段階に応じて、個別プログラムも取り組んでいただきます。

① セルフマネジメント機能

ご自身で健康管理や生活リズムの維持や、働き続ける為のストレス対処法を身につける

ヘルスケア：食事・運動・睡眠などの基本的な体の仕組みを学ぶ

運動系プログラム：通勤や仕事に耐えうる体力の回復・リラックス方法を身につける

② 認知行動パターン・心理的機能

ものごとの考え方や感じ方・行動を振り返り、自身の特徴に気づき、対処法を身につける

ＣＢＴ：自分の考え方のくせに気づき、柔軟な考え方を身につける

アサーション：対人交流の傾向を知り、アサーションの考え方を学ぶ

③ 社会的コミュニケーション機能

業務遂行場面や目的に応じた必要最低限のコミュニケーションを実践する

グループワーク：テーマトークを行う「話す」「聞く」などの実践の場

ウォーミングアップ：脳機能の活性化を図り、認知機能の回復を目指す

④ 職業的・業務遂行技能

職場復帰に向けて、業務遂行の感覚を取り戻し、復帰後の課題などを会社と調整する

リワークセミナー：職場復帰までの流れや、復帰後の取り組みなどを学ぶ

デスクワーク：オフィスワークを想定したＰＣ作業やレポート作成を行う

1週間のプログラムとタイムスケジュール